Ingredientes (para 1 single):
-2 zanahorias amarillas (o naranjas).
-2 Espárragos trigueros.
-1 cebolleta.
-Aceite de oliva virgen.
-Sal marina.
-Un chorreón de mirin (vino de arroz).
-1 chorreón de nata de avena.
-1 taza de arroz integral cocido.
-Caldo de verduras.
Pasos:
1.-Pochamos la cebolleta cortada en cuadraditos en una sartén con aceite y sal.
2.-Añadimos las demás verduras (en este caso zanahoria y espárragos) muy picaditas a la sartén. Salteamos.
3.-Cuando estén hechas añadimos un chorreón de mirin. Revolvemos bien las verduras y dejamos reposar unos minutos.
4.-Añadimos el arroz a la sartén y revolvemos.
5.-Añadimos el caldo de verduras para hidratar el arroz. Vamos añadiendo a cucharones. Primero uno y cuando el arroz absorbe el agua añadimos otro (hasta lograr la consistencia del rissoto).
6.-Cuando logramos la consistencia y el arroz haya absorbido el agua añadimos dos cucharadas grandes de crema de avena para lograr una textura más cremosa.
7.-Revolvemos y listo para servir.
8.-Podemos servir con unas rodajas de zanahoria al vapor acompañadas de algún espárrago, también al vapor.
No hay comentarios:
Publicar un comentario