Ingredientes:
-1 cabeza de brócoli (sólo la parte más verde de las flores).
-1 zanahoria.
-Sal marina.
-Aceite de oliva virgen.
-Pizca de semillas de sésamo tostadas.
-1 cuchara pequeña de mostaza fina.
-Pizca de germinados de alfalfa.
Pasos:
1.-Lavamos el brócoli y lo ponemos al vapor 3 minutos (sólo para que coja color).
2.-Cuando esté frío lo rallamos finamente. Lo mezclamos con mostaza, 1 cucharada de aceite, y un poco de sal marina y hacemos bolitas con las manos mojadas. Reservamos.
3.-Cortamos la zanahoria en láminas y la ponemos al vapor unos minutos.
4.-Emplatamos la zanahoria y las trufas de brócoli. Decoramos con germinados de alfalfa, semillas de sésamo tostado y un chorrito de aceite de oliva virgen.
No hay comentarios:
Publicar un comentario